ラフターヨガ開催しました。笑うことで血流が良くなり、体もポカポカに〜

本日は、溝口にて開催〜私は運動コーチなの、な〜んかストレッチは、まだまだ改善の余地あり…次回まで頑張りまーす。

ラフターヨガて知ってますか？ヨガのポーズなんかないから体が硬いなんて問題なし🌸今日も笑倒しでした。次回の開催は、4月1日金曜日です。参加したい人は連絡してね

J-Fit24ママ友ダイエットサークル溝の口に上陸。入隊したい人部員大大募集中。夏には水着を来て海にマジでいこう〜

月曜日、木曜日 ママ友ダイエットサークル水曜日 J-Fitかわさき夜のダイエットサークル金曜日 ラフターヨガ、神社サークル